Cómo mantener tu estilo de vida con la incontinencia urinaria
Estilo de vida con incontinencia
Cuando nos enfrentamos a los primeros síntomas relacionados con la incontinencia, se suele interrumpir en cierta manera nuestro día a día. Nos da más reparo salir y relacionarnos, nos genera inseguridad y evitamos ciertas actividades que para nosotros son importantes.
Hablarlo con personas de confianza hace que nuestra carga sea mas llevadera, pero también seguir consejos y realizar ejercicios nos puede ayudar a sobrellevarlo mejor e incluso minimizar su impacto.
