Estilo de vida
Cuando nos enfrentamos a los primeros síntomas relacionados con la incontinencia, en muchos casos solemos interrumpir en cierta manera nuestro día a día. Nos da más reparo salir y relacionarnos, nos genera inseguridad y evitamos ciertas actividades que para nosotros son importantes.
Hablar sobre ello con nuestra pareja, familiares e incluso amigos hace que nuestra carga sea mas llevadera, pero también seguir algunos consejos y realizar algunos ejercicios nos puede venir muy bien para sobrellevarlo mejor e incluso minimizar su impacto.
Te invitamos a descubrir más en esta sección.
