Cómo afrontar las pérdidas de orina

"Cuando comencé con todo esto me sentí muy sola e incomprendida."

Descubre la historia de Kati Chacón

Las pérdidas de orina fueron uno de los síntomas de mi menopausia. Cuando comencé con todo esto me sentí muy sola e incomprendida y entendí que a pesar de que todas las mujeres vamos a pasar por este proceso, no nos preparan para ello y siempre nos atacan los síntomas por sorpresa.  

Comencé a notar que se me escapaba el pis al estornudar o al reír muy fuerte y allí caí en cuenta que estaba sufriendo pérdidas de orina. Luego me comenzó a pasar cuando hacía cualquier esfuerzo, al correr o al bailar.  

Cuando salía de casa siempre tenía que ir protegida para no pasar vergüenza y cuando el problema se hizo muy incontrolable, fui a mi médico quien me recomendó realizar ejercicios para fortalecer el suelo pélvico. Aunque he mejorado un poco, todavía tengo escapes una que otra vez, así que para estar más confiada siempre estoy protegida para no tener “accidentes”.