Cómo recuperarse de un desgarro muscular
Roturas
Prevenir lesiones, proteger los músculos y reducir el dolor causado por la actividad deportiva — Así es como trabaja Dermaplast ACTIVE, una gama específica para la salud del deporte y la gestión del dolor.
Nueva Crema de Calor Dermaplast® ACTIVE
Prepara los músculos antes del entrenamiento
Disminuye la rigidez muscular favoreciendo un mayor rendimiento y previniendo lesiones.
¿Cuándo aplicar frío o calor en una lesión?
Frío / Crioterapia
Aplicaremos frío si:
- Dolor agudo en las primeras 48/72h
- Piernas cansadas
- Recuperación muscular
El uso del frío en el tratamiento de lesiones reduce y previene la inflamación. También tiene un efecto analgésico local y reduce temporalmente la rigidez y la tensión muscular.
Calor / Termoterapia
Aplicaremos calor si:
- Dolor agudo después de 48/72h
- Dolor crónico
- Prevención de lesiones
La aplicación de calor tiene un efecto antiinflamatorio y disminuye la rigidez muscular y articular. Aumenta la movilidad y tiene un efecto analgésico.
