9 consejos para evitar rozaduras y ampollas en los pies

Cuando comienza el buen tiempo es época de cambiar zapatos y estrenar sandalias pero, ¿estamos preparados para evitar las dolorosas rozaduras y las ampollas en talones y dedos de los pies?

Lo estarás si tomas nota y aplicas estos trucos:

Asegúrate que la talla de zapato es la adecuada. Pruébate los zapatos en ambos pies y camina un rato antes de decidir la compra.
El cambio, mejor si es gradual; camina primero unos días en casa y úsalos para hacer salidas cortas.
Compra zapatos de calidad y transpirables.
Usa calcetines de algodón o de fibras naturales que no se deslicen mientras caminas.
Frota la zona interior del zapato con crema hidratante y déjala actuar durante unas horas para que se reblandezca.
Aplica la misma crema hidratante o vaselina en los pies unos minutos antes de ponerte el calzado.
Usa las Tiritas® o Tiritas®EFFECT para proteger las zonas más propensas a rozaduras, como el talón o los dedos.
Si notas que los zapatos te aprietan un poco, un truco muy utilizado para ensancharlos es introducir en su interior una bolsa de agua y meterlos en el congelador. Al congelarse, el agua aumenta de tamaño y el calzado se estira. Además, la humedad provocará que el zapato se vuelva más flexible.
Lleva siempre hidrocoloides de Tiritas®EFFECT contigo. Puedes elegir entre soluciones para ampollas en talones, ampollas pequeñas y XL.