¿Cómo se forman los callos en los pies?

La fricción excesiva y persistente en una zona muy expuesta, o el roce y la presión provocados por un calzado inadecuado, suelen provocar la aparición de callos. Primero aparece enrojecimiento de la piel con sensación de escozor y picor, y si el roce persiste se forma una dureza que puede acabar convirtiéndose en un callo.

Los callos en las manos que son fruto de la repetición de una misma actividad sirven a veces de protección y ayudan a resistir mejor el dolor al volver a realizarla.

Sin embargo, los callos en los pies son más dolorosos porque están sometidos a la presión del calzado, y porque los pies soportan el peso del cuerpo. Se suelen formar en los dedos, en la parte anterior de la planta del pie, y en el talón.

Consejos para evitar los callos en los pies:

• En la medida de lo posible, elige siempre calzado cómodo y bien ajustado a la medida del pie. Los zapatos muy estrechos, con los tacones muy altos, o con puntas muy pronunciadas suelen favorecer la aparición de callos.
• Utiliza calcetines o medias que no formen arrugas.
• Elige zapatos fabricados con materiales nobles y flexibles.
• Alterna el uso de diferentes pares de zapatos.
• Mantén una buena higiene de pies, y elimina las durezas con piedra pómez. También es recomendable usar crema hidratante especial para los pies.
• Utiliza discos adhesivos y acolchados como los Famos® para proteger las zonas más sensibles: las plantas de los pies, el espacio entre los dedos, o la zona donde ya ha salido un callo.

Como tratar los callos en los pies

Si notas que una dureza en los pies te empieza a molestar, o ya se ha formado el callo:

• Sumerge los pies en agua caliente con sal para ablandar las durezas y los callos.
• Elimina las durezas con piedra pómez o con una lima.
• Si el callo es muy doloroso o prominente, debes acudir al podólogo. Las herramientas para cortar callos están al alcance de todos, pero un uso inadecuado puede provocar infecciones.
• El ácido salicílico se suele utilizar para destruir las células de la superficie de la piel y ablandar el callo. Es un remedio bastante extendido, pero hay que tener en cuenta que las personas con diabetes o en tratamiento con anticoagulantes no pueden utilizar ácido salicílico. Para estos casos, te recomendamos Tiritas® EFFECT Callos. Ablandan el callo sin ácidos, favoreciendo su futura eliminación. Consulta a tu médico o farmacéutico si tienes alguna duda.