¿Cómo evitar las ampollas al jugar a fútbol?

Cómo evitar las ampollas al jugar a fútbol

Sufrir de ampollas en los pies tras jugar a fútbol es algo por lo que probablemente muchas personas han pasado o pasarán alguna vez.

Las ampollas que se producen en los dedos, planta del pie o talón hace casi insoportable caminar.

Sabiendo que esto es tan probable que pase seguro que te preguntarás… ¿Se puede evitar que salgan ampollas si juegas al fútbol? La respuesta es que sí, aunque siempre existe un pequeño riesgo de que acaben haciéndose. 

Por suerte, además de explicar cómo evitarlas, disponemos de soluciones efectivas para llegado el momento sepas tratar esta problemática de la mejor manera. 

¿Quieres conocer cuáles son? A continuación te lo explicamos:

Cómo prevenir las ampollas en los pies

Las ampollas se producen principalmente por el roce y el contacto. Sabiendo esto, debemos preocuparnos de que el calzado que se utilice no quede ni muy ajustado ni muy grande. Los pies deben gozar de la máxima comodidad.

Igual de importante que lo anterior es la transpiración de los pies. Esto hay que tenerlo presente tanto a la hora de elegir el calzado como la elección de los calcetines. 

Respecto a los calcetines, es necesario evitar que sean muy finos, ya que expone la planta del pie al roce de la suela que esta hace con el terreno de juego o el propio roce del talón con la misma deportiva. Muchas personas recomiendan usar calcetines de algodón, pero estos mantienen más la humedad, que a su vez aumenta la fricción. Por esta razón, un término medio de calcetín es lo más adecuado para su prevención. 

Otro consejo es que, si se va a estrenar calzado, su uso sea moderado para que el pie se adapte.

Cómo curar las ampollas en los pies

Es posible que, aun teniendo todo lo anterior en cuenta para su prevención, finalmente acaben apareciendo.

Probablemente, el tamaño será mucho más pequeño tras haber tomado precauciones, pero no por ello dejarán de ser igual de molestas.

La solución que consideramos más adecuada es la de aplicar apósitos hidrocoloides que sean recortables. Esto te permitirá poder adaptar el apósito a cualquier tipo de ampolla que se encuentre en cualquier lugar del pie. 

Que sea hidrocoloide significa que contiene partículas hidroactivas absorbentes y que permiten mantener una temperatura y humedad óptima para la regeneración, curación y cicatrización de cualquier ampolla.

Nuestro producto especial para cuidarte tanto tú como a los tuyos de este problema son las Tiritas® EFFECT a tu medida. Estas tiritas contienen todas las características necesarias que mencionamos antes para el correcto tratamiento de las ampollas. Por otro lado, proporcionan un efecto acolchado que ayuda a aliviar la presión y la fricción de la zona dañada. Son transparentes y su transpiración permite que puedan utilizarse durante varios días consecutivos.

En nuestra sección de Curopedia encontrarás respuestas a muchas de las preguntas relacionadas con la salud que estamos seguros de que te servirán de ayuda para cuidarte tanto tú como los tuyos. 

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