Tensión arterial
¿Qué significan los valores de la hipertensión arterial?
Los trastornos de la presión arterial no siempre producen síntomas, por lo que es complicado saber si estamos sufriendo alteraciones en la presión arterial a no ser que la midamos periódicamente. Conoce cuáles son los valores de la hipertensión a continuación.

Significado de los valores de la hipertensión
¿Qué es la presión arterial?
Primero de todo, debes saber que la presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Por un lado, encontramos la tensión sistólica, cuando el corazón late, que debe situarse en torno a 120 mmHg. Por otro lado, encontramos la tensión diastólica, cuando el corazón está en reposo, que se sitúa en torno a 80 mmHg. Cuando estos valores están muy por encima o por debajo, es cuando hablamos de hipertensión o hipotensión.
Lectura de los valores de la hipertensión arterial
Para saber si nuestra presión arterial se sitúa en los valores que se consideran normales, es necesario medirla a través de un tensiómetro. Este dispositivo médico marca tanto los valores de la presión sistólica como los de la presión diastólica. En función de los valores que aporte, la tensión arterial se puede clasificar en los siguientes tipos:
Indicador de resultados | Evaluación | Presión sistólica | Presión diastólica | Recomendación médica |
Rojo | Grado 3 hipertensión | Más 179 mmHg | Más de 109 mmHg | Consultar a un médico de forma urgente |
Naranja | Grado 2 hipertensión | 160-179 mmHg | 100-109 mmHg | Consultar a un médico |
Amarillo | Grado 1 hipertensión | 140-159 mmHg | 90-99 mmHg | Exámenes regulares con un médico |
Verde | Límite normal | 130-139 mmHg | 85-89 mmHg | Exámenes regulares con un médico |
Verde | Normal | 120-129mmHg | 80-84 mmHg | Autocontrol |
Verde | Normal | Hasta 119 mmHg | Hasta 79 mmHg | Autocontrol |
Categorías de la presión arterial
Según la Organización Mundial de la Salud, estas son las categorías en las que se puede dividir la presión arterial según los valores:
Normal
Los valores de presión arterial alrededor de 120-129 mmHg y 80-84 mmHg se consideran dentro lo establecido como normal. Si tus lecturas se sitúan en esta categoría, mantén hábitos saludables, como una dieta equilibrada y actividad física regular, y mide tu presión arterial de forma ocasional.
Límite normal
Si los valores se sitúan entre 130-139 mmHg y 85-89 mmHg, se considera que los valores están dentro del límite de lo normal, pero muy cercanos ya a hablar de presión arterial alta y con altas probabilidades de desarrollar hipertensión. Por eso, serían necesarios exámenes regulares con un médico.
Grado 1 de hipertensión
La hipertensión en fase 1 es cuando la presión arterial sistólica se sitúa entre 140-149 mmHgy la diastólica de 90 a 99mmHg. En esta fase de hipertensión arterial, es probable que los médicos, además de recomendar cambios en el estilo de vida, consideren la posibilidad de incorporar medicamentos para la presión arterial.
Grado 2 de hipertensión
Grado 3 de hipertensión
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