Cistitis e incontinencia urinaria: Causas y remedios

La cistitis

La Sociedad Italiana de Urología (SIU), define la cistitis como una inflamación (inflamación) de la mucosa de la vejiga. En la mayoría de los casos, la flogosis está causada por una bacteria llamada "Escherichia Coli"que afecta predominantemente a las mujeres por razones anatómicas.

Ocurre con mayor frecuencia entre las mujeres menopáusicas debido a la caída fisiológica de los estrógenos, que altera la defensa del aparato genital y lo hace más vulnerable a las bacterias patógenas. En los hombres, en cambio, la hipertrofia prostática benigna, es decir, el agrandamiento fisiológico de la próstata a partir de los 40 años, les predispone a episodios de cistitis, pero con menor frecuencia que en las mujeres.

Síntomas de la cistitis

La cistitis indica una afección inflamatoria del tracto urinario inferior que se manifiesta con: 

• Aumento de las ganas de orinar
• Dificultad para orinar
• Ardor al orinar
• Orina turbia y con mal olor
• Episodios de pérdidas urinarias pequeñas
• Calambres y dolor en el bajo vientre

En algunos casos, puede aparecer fiebre alta con escalofríos. Ante la presencia de uno o varios de estos síntomas, es importante consultar con el médico para instaurar una terapia adecuada.

La cistitis es una enfermedad que se caracteriza por la presencia de una inflamación de la mucosa.

Cistitis e incontinencia urinaria

En el caso de la cistitis, el ardor al orinar y la necesidad de orinar repetidamente se encuentran entre los síntomas más comunes; sin embargo, en determinadas circunstancias, también puede producirse una leve incontinencia durante esfuerzos menores como estornudar, reír o toser.

Los síntomas más comunes de la cistitis son el ardor al orinar y la necesidad de orinar repetidamente.

Si ya existe un problema de incontinencia urinaria, la cistitis puede agravar las pérdidas de orina, especialmente si se padece incontinencia de urgencia. También se conoce como síndrome de la vejiga hiperactiva y es una de las formas más comunes de incontinencia urinaria femenina ; se caracteriza por unas ganas repentinas de orinar difíciles de posponer debido a las contracciones involuntarias del músculo liso que rodea la vejiga. Es evidente que en el caso de la cistitis esta sintomatología tiende a acentuarse.

Qué hacer en caso de cistitis

En cuanto sientas los síntomas de la cistitis, es importante que hables inmediatamente con tu médico para intervenir con la terapia más adecuada. Es una buena idea seguir algunos pequeños pasos para combatir la cistitis lo antes posible, como: 

• Beber 2 litros de agua al día para depurar las vías urinarias.
• No consumir café, bebidas alcohólicas, chocolate y las especies picantes para evitar irritar los músculos de la vejiga y favorecer las contracciones musculares involuntarias.
• No consumir bebidas alcohólicas.
• Evita llevar ropa interior de tejido sintético porque aumenta la sudoración, reduce la transpirabilidad y favorece la proliferación bacteriana.
• Cuida la higiene de tu ropa interior utilizando limpiadores de pH neutro y si sufres incontinencia urinaria es recomendable utilizar una crema barrera para proteger tu piel.
• Cuidado con la ropa interior.
• En caso de incontinencia urinaria, utiliza productos absorbentes transpirables para evitar la humedad en la zona íntima.
• Diga una dieta rica en fibra (si es posible) para prevenir episodios de estreñimiento y evitar así una proliferación excesiva de bacterias intestinales que podrían colonizar las vías urinarias.
• Tomar suplementos que contengan arándano rojo americano porque previene el sobrecrecimiento bacteriano.

Tras seguir el tratamiento prescrito por el médico y estos sencillos consejos, puede ser necesario realizar un análisis de orina y un urinocultivo al menos una semana después para asegurarse de que la infección se ha erradicado por completo.