La orina es un producto de desecho de nuestro organismo, y es generada por los riñones gracias a un complejo mecanismo de filtración sanguínea. A través de la orina, se elimina el exceso de líquidos, toxinas y desechos.

Fisiológicamente, un individuo sano produce un volumen de orina que oscila entre 500 y 2000 ml al día. La cantidad de orina emitida a lo largo de 24 horas depende de muchos factores, como la ingesta diaria de agua y bebidas, la dieta, especialmente si es rica en frutas y verduras, la temperatura exterior, las variaciones de presión a lo largo de 24 horas y la variabilidad individual.

La mayoría de las personas orinan de 4 a 6 veces al día, principalmente durante las horas diurnas.

Existen cuadros patológicos que provocan la necesidad de orinar con frecuencia a lo largo del día y que en ocasiones obligan a la persona a despertarse por la noche precisamente por la necesidad de orinar, con todas las consecuencias que puede acarrear un descanso inadecuado.

En este artículo nos centraremos principalmente en las causas que en la mujer llevan a orinar con frecuencia tanto de día como de noche.

Síndrome de la vejiga hiperactiva.

La contracción puede producirse espontáneamente o ser estimulada por acciones como toser, lavarse las manos, cambios posturales o levantar pesos pequeños.

El síndrome de vejiga hiperactiva puede ser debido a:

• Obesidad
• Inicio de la menopausia
• Partos naturales múltiples
• Intervenciones uro-ginecológicas
• Falta de tono del suelo pélvico
• Consumo excesivo de cafeína
• Fumar

La necesidad de orinar a menudo conlleva un malestar físico y psicológico considerable, hasta el punto de que quienes lo padecen suelen cambiar sus hábitos de vida, evitando estar fuera de casa durante demasiado tiempo, evitando reuniones sociales, dejando de viajar y, en ocasiones, aislándose.

Orinar con frecuencia durante la noche: las causas

Entre las causas del nicturia, es decir, la necesidad de orinar a menudo durante la noche, puede ser la cistitis, o el efecto secundario de ciertos medicamentos, como los diuréticos o los fármacos utilizados para tratar la hipertensión arterial.

La necesidad de orinar con frecuencia por la noche puede ser el primer síntoma de diabetes mellitus, que provoca un aumento de la sed y de la producción de orina, o bien puede deberse a una ingesta excesiva de líquidos en las horas nocturnas, o simplemente a un periodo de ansiedad y estrés.

Con unas simples medidas es posible tener una vida muy normal y satisfactoria llena de relaciones sociales.

Orinar con frecuencia: las causas

Los trastornos urinarios son muy frecuentes en la población adulta, especialmente en las mujeres; podemos distinguir entre poliuria, es decir, un aumento de la cantidad de orina emitida en un periodo de 24 horas, y polaquiuria, es decir, un aumento de la frecuencia de micción en un periodo de 24 horas, aunque estas dos afecciones suelen darse juntas.

Los trastornos urinarios son muy frecuentes en la población adulta, especialmente en las mujeres.

Entre las principales causas de la micción frecuente en la mujer se encuentra la cistitis infecciosa.

Debido a la conformación anatómica, con una uretra mucho más corta que la de los hombres, y a la proximidad del recto y la vagina a la vejiga, las mujeres tienen mayor riesgo de desarrollar infecciones urinarias, que se manifiestan por dolor y ardor que acompañan al acto de orinar, una frecuencia miccional aumentada y una sensación de no haber orinado completamente. 

Otras causas de la necesidad de orinar a menudo son la ansiedad, que es la segunda causa de micción, especialmente en mujeres jóvenes, y el embarazo. Durante la gestación, el útero aumenta de tamaño y puede comprimir la vejiga, lo que provoca un aumento de la frecuencia miccional y, posteriormente, incontinencia urinaria.

Pérdida de orina

A veces las ganas de orinar van acompañadas de urgencia de orinar a menudo: esto puede deberse al síndrome de vejiga hiperactiva.

Esta afección se debe a la hiperactividad del músculo detrusor que rodea la vejiga, el cual se contrae independientemente de si la vejiga está llena o llena, sin sentir primero la necesidad de orinar, lo que provoca incontinencia urinaria.

Síndrome de la vejiga hiperactiva.

La contracción puede producirse espontáneamente o ser estimulada por acciones como toser, lavarse las manos, cambios posturales o levantar pesos pequeños.

El síndrome de vejiga hiperactiva puede ser debido a:

• Obesidad
• Inicio de la menopausia
• Partos naturales múltiples
• Intervenciones uro-ginecológicas
• Falta de tono del suelo pélvico
• Consumo excesivo de cafeína
• Fumar

La necesidad de orinar a menudo conlleva un malestar físico y psicológico considerable, hasta el punto de que quienes lo padecen suelen cambiar sus hábitos de vida, evitando estar fuera de casa durante demasiado tiempo, evitando reuniones sociales, dejando de viajar y, en ocasiones, aislándose.

Orinar con frecuencia durante la noche: las causas

Entre las causas del nicturia, es decir, la necesidad de orinar a menudo durante la noche, puede ser la cistitis, o el efecto secundario de ciertos medicamentos, como los diuréticos o los fármacos utilizados para tratar la hipertensión arterial.

La necesidad de orinar con frecuencia por la noche puede ser el primer síntoma de diabetes mellitus, que provoca un aumento de la sed y de la producción de orina, o bien puede deberse a una ingesta excesiva de líquidos en las horas nocturnas, o simplemente a un periodo de ansiedad y estrés.

Con unas simples medidas es posible tener una vida muy normal y satisfactoria llena de relaciones sociales.