Las pérdidas de orina en mujeres

Las pérdidas de orina en la mujer por incontinencia urinaria es más frecuente en mujeres que en hombres. Estos son los síntomas más frecuentes:

• Sentir la necesidad repentina de orinar: estaríamos hablando de la incontinencia de urgencia, cuando, de manera repentina, se siente la necesidad de acudir al baño con urgencia.
• Orinar frecuentemente: conocido también como “vejiga hiperactiva” se caracteriza por tener la necesidad de ir muchas veces al baño, es más frecuente en la edad avanzada.
• Pérdidas de orina al hacer ejercicio o esfuerzos: se denomina incontinencia de esfuerzo y es producida por la presión abdominal sobre la vejiga.
• Pérdidas de orina al toser o agacharse: un síntoma más de la incontinencia por esfuerzo, suele ser más común en mujeres jóvenes.

La incontinencia urinaria puede causar síntomas tan molestos que pueden llegar a dificultar la vida cuotidiana de las mujeres que lo padecen.

Las pérdidas de orina en mujeres jóvenes son también frecuentes, y aunque, en momentos puntuales, se pueden atribuir a cambios en el estilo de vida y alimentación, hay otras causas que pueden ser atribuidas a esta afección.

Causas más comunes de la incontinencia urinaria en mujeres

Seguramente puedas pensar “se me escapa el pis y soy mujer joven”, como si ser joven y sufrir de incontinencia urinaria no fuera posible. Hay algunas causas de la incontinencia urinaria en mujeres jóvenes que también se dan en la incontinencia urinaria masculina, aunque algunas son específicas de mujer.

Algunas de las causas más comunes son:

• Infecciones del tracto urinario, como las infecciones de orina. Suelen ir acompañados de ardor al orinar y necesitan tratarse con antibiótico. En algunos casos, la necesidad de micción inmediata es tan repentina que algunas mujeres no llegan al baño.
• Debilidad del suelo pélvico, que se encarga de sostener la vejiga. Cuando el suelo pélvico está debilitado, se produce un descenso en los órganos y ocurren las pérdidas de orina al realizar acciones como toser o estornudar.
• Lesiones cerebrales o de la médula espinal que pueden dificultar la sensibilidad de la vejiga, haciendo que no se tenga conciencia de la necesidad de ir al baño.
• Cirugía pélvica: algunas cirugías pueden dañar los nervios o músculos del suelo pélvico y provocar incontinencia urinaria.
• Enfermedades neurológicas que afectan a los nervios que controlan la vejiga, por ejemplo la esclerosis múltiple o el Parkinson.
• Obesidad: el exceso de peso puede ejercer presión adicional sobre la vejiga y producir incontinencia urinaria.
• Embarazo y postparto: debido al embarazo y al parto vaginal, los músculos del suelo pélvico se pueden debilitar y provocar la incontinencia urinaria. En estos casos es importante realizar una buena preparación para el parto y recuperación. Existen fisioterapeutas especializados y ejercicios recomendados para evitar las pérdidas de orina
• Menopausia: debido a la disminución de los estrógenos, los tejidos del tracto urinario pueden debilitarse, causando pérdidas de orina en mujeres.

Cabe destacar que, el escape de orina en la mujer, dependiendo de la causa que lo provoque y de la gravedad de las pérdidas de orina, puede ser tratada con distintas soluciones en cada caso.

Tratamientos de la incontinencia urinaria en mujeres

A la pregunta: cómo se cura la incontinencia urinaria en la mujer, la respuesta sería que la incontinencia urinaria pueden tratarse con tres tipos de tratamientos. La elección de cada uno de ellos dependerá de la valoración realizada por el especialista, pues cualquier dificultad en el día a día, que se experimente por la incontinencia urinaria en mujeres, debe ser evaluada por un profesional médico.

Aun así, los tres tratamientos para las  pérdidas de orina mujer joven son los siguientes:

Tratamiento con farmacoterapia

La incontinencia urinaria en mujeres puede ser tratada con fármacos, que serán recetados según el tipo de incontinencia que sufra:

• Incontinencia urinaria de esfuerzo: es cuando las pérdidas de orina ocurren al realizar algún ejercicio físico o esfuerzo como toser o estornudar. En estos casos, los fármacos que se utilizarán ayudarán a mantener el buen funcionamiento de los músculos implicados en las pérdidas de orina.

• Incontinencia urinaria de urgencia: cuando la mujer tiene la necesidad de ir al baño urgentemente. En este caso, los fármacos que se prescriben tienen como objetivo inhibir las contracciones del músculo detrusor, que es lo que genera la urgencia por ir al baño.

• Incontinencia urinaria por rebosamiento: ocurre cuando la vejiga no se vacía por completo. En este caso el tratamiento es más complejo y dependerá de si hay o no residuo posmiccional. Por tanto, en este caso el especialista recetará un fármaco u otro dependiendo de la situación concreta de la paciente.

Mejorar el suelo pélvico de la mujer

Es importante trabajar el suelo pélvico en los casos en que la incontinencia urinaria está causada por el debilitamiento de este. Para trabajar el suelo pélvico será necesario realizar ejercicios que ayuden a tonificarlo y así reducir las pérdidas de orina.

Ejecutar una rutina con ejercicios de Kegel, destinados a tonificar la zona del suelo pélvico, será el mejor aliado para tratar la incontinencia urinaria en mujeres.

Mantener una buena estructura muscular del suelo pélvico es crucial, especialmente durante el embarazo, para evitar secuelas después del embarazo.

Tratamiento paliativo 

Existen casos concretos en los que no se puede controlar la incontinencia, en estos casos, se deberá adoptar una postura de concienciación y aprender a convivir con la incontinencia. Para estos casos se deberán utilizar absorbentes y compresas específicas para la incontinencia.

A modo de resumen, no hay una  primera causa de la incontinencia urinaria en la mujer, sino que puede ser consecuencia del envejecimiento, o en algunos casos, puede ser una consecuencia de otras afecciones, como la infección de orina. Ya que puede ser experimentada por mujeres jóvenes o de edad avanzada. Aun así, la incontinencia urinaria en mujeres se puede tratar para proporcionar un estilo de vida cómodo y adaptable para la persona que lo sufre.

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