Krvný tlak

Ako si vybrať správny tlakomer

Osobná váha alebo teplomer sú prístroje, ktoré nájdeme v každej domácnosti. So sedavým životným štýlom a zlou životosprávou však rastie nielen naša váha, ale aj hodnoty krvného tlaku. Vysoký krvný tlak alebo hypertenziu ovplyvňuje mnoho faktorov, vrátane dedičnosti alebo iných ochorení. Táto zdravotná odchýlka spočiatku nebolí a chorého nijako neobmedzuje, to ale netrvá večne. Z toho dôvodu je dôležité mať krvný tlak pod kontrolou, a to nielen jeho pravidelným meraním, ale aj svedomitým užívaním predpísaných liekov, zmenou životného štýlu a predovšetkým zvýšenou pohybovou aktivitou.

Metódy merania tlaku

 
V súčasnosti existujú 2 metódy merania tlaku: 

  • Auskultačná metóda
  • Oscilometrická metóda

Auskultačná metóda 

Auskultačná metóda je jednou z moderných metód merania krvného tlaku. Označuje sa aj ako Korotkovova metóda alebo auskultačná metóda a spočíva v počúvaní takzvaných Korotkovových zvukov. Pri nafúknutí manžety tlakomeru, stlačí manžeta tepnu v paži, a vytvorí tak umelú prekážku v krvnom prietoku. Potom tlak v manžete pomaly klesá, až krv tepnou začne znova prúdiť. Potom tlak v manžete pomaly klesá, až krv tepnou začne znova prúdiť. To sa prejaví počuteľnými srdcovými ozvami vo fonendoskope. Akonáhle tlak na ruku poklesne natoľko, že v tepne začne krv prúdiť normálne, ozvy prestanú byť počuteľné. Tlak pri prvej počuteľnej ozve zodpovedá hodnote systolického tlaku, tlak pri poslednej počuteľnej ozve hodnote tlaku diastolického. 

Auskultačná metóda sa bežne používa v medicíne kvôli svojej spoľahlivosti. Napríklad ortuťové tlakomery merajú tlak pomocou Korotkovovej metódy.

Oscilometrická metóda 

Oscilometrická metóda je jednou z metód merania krvného tlaku, ktorá spočíva v zachytávaní zmien v tepnách počas prietoku krvi. Pri každej kontrakcii srdce vylučuje čerstvú krv do obehu. Tá prechádza krvnými cievami a spôsobuje ich vlnenie. Oscilometrická metóda nemeria systolický a diastolický tlak, ale priemernú hodnotu arteriálneho tlaku. Obe zostávajúce hodnoty potom dopočíta. 

Meranie krvného tlaku metódou však v niektorých prípadoch zlyháva, a to hneď z viacerých dôvodov. Medzi jednotlivými ľuďmi sú rozdiely v polohe ciev, ich štruktúre, v podiele tuku a svalového tkaniva. U každého sa tiež líši sila signálu pulzu. Všetky tieto faktory majú vplyv na algoritmy prístrojov na meranie krvného tlaku. Ak sa zíde niekoľko nepriaznivých faktorov, nie je niekedy možné vykonať správnu analýzu tepovej frekvencie. Vtedy je lepšie siahnuť po tlakomere, ktorý využíva metódu počúvania. 

Medzi tlakomery, ktoré kombinujú obe vyššie uvedené metódy, patrí tlakomer HARTMANN Veroval Duo Control s technológiou DUO SENSOR. 

Tlakomer: Ako si vybrať 

Mali ste v ordinácii lekára iný krvný tlak ako doma? Dôvodom môže byť nielen stres z vyšetrenia, ale aj kvalita tlakomeru. Meranie krvného tlaku doma je čoraz rozšírenejšie, najmä u pacientov s chronickými ochoreniami. Jednoduché a bezbolestné merania sa však často vykonávajú nesprávne. Chyba môže byť v technike merania, ale aj v zlej kvalite tlakomeru. 

Moderné digitálne tlakomery sa ľahko ovládajú a môže ich používať ktokoľvek. Ako si však vybrať tlakomer, ktorý vám poskytne presné a neskreslené dáta o vašom krvnom tlaku? Medzi základné vlastnosti kvalitného tlakomeru (tonometra) patria:

 

  • Jednoduché použitie: Majte na pamäti, že tlakomer ovládate jednou rukou. Preto hľadajte taký, ktorý má jednoduché ovládanie, veľké tlačidlá a dobre čitateľný displej. 
  • Dlhá záruka a spoľahlivý servis v Českej republike: Tlakomer je vec, ktorú nekupujete na pár mesiacov, ale na niekoľko rokov. Predĺžená záruka a spoľahlivý servis patria medzi dôležité parametre pri výbere. Na väčšinu typov tlakomerov HARTMANN Veroval sa vzťahuje predĺžená záruka 5 rokov. 
  • Klinicky validovaný (overené): Ako zistíte, či tlakomer meria presne? Zjednodušene povedané – jeho presnosť a spoľahlivosť boli preukázané klinickými testami v laboratóriu. 
  • Pochádza od dôveryhodného výrobcu: Produkty neznámych značiek nie sú veľmi dôveryhodné. Nakupujte priamo od výrobcu, ktorého poznáte a ktorý má na trhu dobrú povesť. Ďalším rozhodujúcim faktorom môže byť ponuka pozáručného servisu a kalibrácie tlakomeru. 
  • Má pozitívne recenzie: Pri výbere tlakomeru sa zamerajte na recenzie, venujte pozornosť hodnoteniam a spätnej väzbe od ostatných zákazníkov. Meradlom úspechu je napríklad víťazstvo v dTeste. 
  • Presne meria aj pri poruchách srdcového rytmu (arytmiách): Až 30 % svetovej populácie trpí poruchami srdcového rytmu. Ich včasné odhalenie a liečba pomáhajú zachraňovať životy. 
  • Má buď univerzálnu manžetu, alebo manžety v najmenej 2 veľkostiach: Čím objemnejšie paže, tým väčšia musí byť manžeta, inak môže dôjsť k nepresnému nameraniu hodnôt. 
  • Má dostatočnú pamäť na ukladanie nameraných hodnôt: Aby malo meranie tlaku v domácom prostredí efekt a pacient mohol nameranie údaje konzultovať s lekárom, je dôležité ich pravidelne zaznamenávať. 

Tlakomery HARTMANN Veroval 

Tlakomery HARTMANN Veroval sú presné, šetrné a ľahko sa používajú. Vďaka inovatívnej technológii merania zobrazia nielen hodnoty krvného tlaku, ale odhalia aj prípadné srdcové arytmie. S tlakomermi HARTMANN Veroval získate nadštandardnú záruku a kvalitu, ktorú potvrdila Európska spoločnosť pre hypertenziu.. 

V závislosti od miesta merania tlaku si môžete vybrať z 2 kategórií tlakomerov HARTMANN Veroval:



Vysoký krvný tlak, nepravidelný srdcový rytmus a fibrilácia predsiení – tieto 3 faktory sú zodpovedné za infarkty a mozgové príhody. Fibrilácia predsiení môže navyše trvať len obmedzený čas, vymiznúť a následne sa objaviť znova. Pomocou tlakomeru HARTMANN Veroval s EKG 2v1 je teraz možné takéto riziko včas odhaliť a poradiť sa so svojím lekárom. Tlakomer HARTMANN Veroval Duo Control  kombinuje oscilometrické a počúvacie metódy merania, takže presne meria tlak aj v prípade nepravidelného srdcového rytmu. 

Digitálne tonometre HARTMANN Veroval môžete jednoducho prepojiť s aplikáciou Veroval medi.connect, ktorá zaznamenáva nielen namerané hodnoty, ale aj čas a dátum merania a lieky, ktoré pacient užíva. Všetky výsledky si môžete vytlačiť pre lekára alebo ich poslať e-mailom. U pacientov s chronickými ochoreniami, najmä vysokým krvným tlakom, iba pravidelné merania, vykonávané počas dlhšieho časového obdobia a pri dodržiavaní základných zásad správneho merania, poskytujú zmysluplné posúdenie zdravotného stavu. 

Ako správne merať krvný tlak 

Už máte dobrý tlakomer, ale viete, ako správne merať krvný tlak? Pozrite si naše inštruktážne video so základnými pravidlami pre čo najpresnejšie meranie. Aj minimálna fyzická námaha môže krvný tlak zvýšiť. V priemere hovoríme o zvýšení asi o 6 mmHg pri systolickom tlaku a o 5 mmHg pri diastolickom tlaku. Pred meraním krvného tlaku je teda dôležité celé telo upokojiť. 

 

Postupujte podľa týchto 8 tipov na správne meranie tlaku:

  1. Používajte iba presný a spoľahlivý tlakomer. 
  2. Merajte vždy v rovnakom čase: Posaďte sa a prestaňte premýšľať o starostiach, musíte byť v úplnom pokoji. Z merania tlaku si urobte malý rituál, ktorý vykonávajte ráno a večer – vždy v rovnakom dennom čase. 
  3. Nasaďte si manžetu tlakomeru: Nasaďte manžetu priamo na kožu, vždy zvoľte jej šírku podľa obvodu svojej paže – úzka alebo príliš široká manžeta výrazne ovplyvňuje výsledky merania. Zmerajte obvod ramena 3 cm nad lakťovou objímkou. Nevyhovuje vám veľkosť manžety tlakomeru? Vyskúšajte inú veľkosť tejto manžety. 
  4. Ruku uvoľnite a skontrolujte rukávy: Ruku, na ktorej je manžeta, uvoľnite a nehýbte s ňou. Meranie vykonávajte na obnaženej paži. Zároveň skontrolujte, či vám vyhrnutý rukáv zbytočne neškrtí celú ruku. 
  5. Majte ruku v správnej polohe: Pri ramennom tlakomere položte predlaktia na stôl. V prípade zápästného tlakomera si ruku oprite v lakti o pevnú podložku (stôl) a majte zápästie vo výške srdca. 
  6. Stlačte tlačidlo pre začiatok merania: Pohybovať meranou končatinou teraz naozaj nesmiete, ale nezabudnite dýchať. Zadržiavanie dychu skresľuje výsledné meranie. 
  7. Počkajte tri minúty a vykonajte meranie znova: Vypustite manžetu a počkajte približne 3 minúty. Potom tlak zmerajte ešte raz. 
  8. Zapíšte si priemernú hodnotu oboch meraní: Z každého merania si zapíšte hodnoty systoly (vyššia hodnota) a diastoly (nižšia hodnota). Ich priemer potom zaznamenajte do tabuľky. Možnosť je tiež namerané hodnoty poslať do aplikácie Veroval medi.connect, kde môžete prehľadne sledovať stav svojho krvného tlaku a jednoducho ho môžete zdieľať s lekárom. Túto možnosť máte iba s tlakomermi značky HARTMANN Veroval.
    ​

Pri meraní doma nemusíte nevyhnutne zistiť, že trpíte vysokým krvným tlakom. Nízky krvný tlak je tiež veľmi častý. Zistite všetko o nízkom krvnom tlaku a už vás nič neprekvapí. 

 


Súvisiace články