Inkontinenčné nohavičky pre mužov a ženy
Inkontinenčné nohavičky MoliCare z priedušného, dermatologicky testovaného materiálu sú vhodným pomocníkom pre ženy aj mužov, ktoré trpia stredne silným až ťažkým únikom moču. Hodí sa aj pre pacientov upútaných na lôžko. MoliCare nohavičky plne nahrádzajú klasickú spodnú bielizeň a prinášajú spoľahlivú ochranu pred pretečením.
MoliCare nohavičky: Naťahovacie vs. nalepovacia verzia
Vyberať môžete z naťahovacích inkontinenčných
nohavičiek MoliCare Mobile, alebo nalepovacích inkontinenčných nohavičiek
MoliCare. Každá z týchto verzií má svoje výhody, záleží teda čisto len na vás,
ktorú formu absorpčných nohavičiek zvolíte. Navštívte online sprievodcu výberom
inkontinenčnej pomôcky a nájdite inkontinenčnú pomôcku presne pre vás.
Plienky pre dospelých sa líšia v závislosti od pohlavia, veľkosti, ale aj stupňom savosti. Inkontinenčné pomôcky pre ženy vyzerajú inak ako tie pre mužov a výnimkou nie sú ani inkontinenčné nohavičky pre mužov. Dôvodom je odlišná anatómia ľudského tela. Pre zvolenie správnej veľkosti plienkových nohavičiek pre dospelých treba zmerať obvod bokov.
Spevnite svaly panvového dna
Pravidelné vykonávanie cvikov na panvové dno
dokáže zmierniť slabšie formy inkontinencie. Vyskúšajte Kegelove cviky, ktoré
spočívajú v rytmickom zaťahovaní a uvoľňovaní svalov panvového dna. Zaraďte
jednoduchú cvičebnú zostavu do každodenného programu a výsledky na seba
nenechajú dlho čakať.
Zamerajte sa tiež na správne držanie tela v priebehu celého dňa. Vyvarujte sa zbytočného hrbenia, preklápania panvice smerom dopredu alebo nerovnomernému prenášaniu váhy na jednu stranu tela (napr. nosenie kabelky na jednom ramene). Pokiaľ si neviete rady, navštívte fyzioterapeuta, ktorý vás starostlivo prezrie a navrhne vhodné cvičenie.