Inkontinenčné pomôcky

V súčasnosti môžete vyberať zo širokej ponuky inkontinenčných pomôcok pre ženy, ale nezabúda sa aj na inkontinenčné pomôcky pre mužov. V závislosti na stupni inkontinencie môžete zvoliť inkontinenčné vložky, inkontinenčné nohavičky alebo inkontinenčné vložné plienky. Neviete, akú inkontinenčnú pomôcku zvoliť? S výberom vám poradí váš ošetrujúci lekár, alebo online sprievodca výberom inkontinenčnej pomôcky, do ktorého jednoducho zadáte svoje pohlavie, stupeň inkontinencie, stupeň pohyblivosti a svoju konfekčnú veľkosť a následne si môžete pozrieť výber inkontinenčných pomôcok na mieru.

 

Kegelove cviky: Posilnite panvové dno

Ochabnuté panvové dno môže byť jedným z dôvodov inkontinencie. Tieto svaly síce na prvý pohľad nevidíme, ale plnia dôležitú funkciu. Čím sú svaly panvového dna silnejšie, tým lepšie fungujú orgány umiestnené v panvici, teda napríklad maternica alebo močový mechúr. Zaraďte do svojho cvičebného plánu cviky na panvové dno a výsledok na seba nenechá dlho čakať. Vyskúšajte Kegelove cviky, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre posilnenie panvového dna a spočívajú v rytmickom zatínaní a uvoľňovaní svalstva. Cvičebnú zostavu vytvoril v 40. rokoch 20. storočia kalifornský lekár Dr. Arnold Kegel, ktorý chcel pomôcť ženám po pôrode s riešením inkontinencie. Neskôr ale zistil, že cvičenie je vhodné pre mužov aj ženy všetkých vekových kategórií.

 

Inkontinencia

 

Téma inkontinencie nemusí byť nutne tabu. Objavte ponuku inkontinenčných pomôcok MoliCare, ktoré vám pomôžu lepšie zvládnuť príznaky spojené s únikom moču, ako je napríklad nepríjemný zápach alebo pocit vlhkosti. S inkontinenčnými pomôckami môžete športovať, cestovať aj navštevovať kultúrne podujatia. Inkontinenčné pomôcky moč spoľahlivo zachytia a vy sa už nemusíte báť, že nestihnete včas dobehnúť na toaletu.