Inkontinencia

Téma inkontinencie nemusí byť nutne tabu. Objavte ponuku inkontinenčných pomôcok MoliCare, ktoré vám pomôžu lepšie zvládnuť príznaky spojené s únikom moču, ako je napríklad nepríjemný zápach alebo pocit vlhkosti. S inkontinenčnými pomôckami môžete športovať, cestovať aj navštevovať kultúrne podujatia. Inkontinenčné pomôcky moč spoľahlivo zachytia a vy sa už nemusíte báť, že nestihnete včas dobehnúť na toaletu. 

Inkontinenčné pomôcky

V súčasnosti môžete vyberať zo širokej ponuky inkontinenčných pomôcok pre ženy, ale nezabúda sa aj na inkontinenčné pomôcky pre mužov. V závislosti na stupni inkontinencie môžete zvoliť inkontinenčné vložky, inkontinenčné nohavičky alebo inkontinenčné vložné plienky. Neviete, akú inkontinenčnú pomôcku zvoliť? S výberom vám poradí váš ošetrujúci lekár, alebo online sprievodca výberom inkontinenčnej pomôcky, do ktorého jednoducho zadáte svoje pohlavie, stupeň inkontinencie, stupeň pohyblivosti a svoju konfekčnú veľkosť a následne si môžete pozrieť výber inkontinenčných pomôcok na mieru.

Kegelove cviky: Posilnite panvové dno

Ochabnuté panvové dno môže byť jedným z dôvodov inkontinencie. Tieto svaly síce na prvý pohľad nevidíme, ale plnia dôležitú funkciu. Čím sú svaly panvového dna silnejšie, tým lepšie fungujú orgány umiestnené v panvici, teda napríklad maternica alebo močový mechúr. Zaraďte do svojho cvičebného plánu cviky na panvové dno a výsledok na seba nenechá dlho čakať. Vyskúšajte Kegelove cviky, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre posilnenie panvového dna a spočívajú v rytmickom zatínaní a uvoľňovaní svalstva. Cvičebnú zostavu vytvoril v 40. rokoch 20. storočia kalifornský lekár Dr. Arnold Kegel, ktorý chcel pomôcť ženám po pôrode s riešením inkontinencie. Neskôr ale zistil, že cvičenie je vhodné pre mužov aj ženy všetkých vekových kategórií.