Inkontinencia po pôrode: Príčiny, riešenia a pomoc

Inkontinencia po pôrode: Hovorme o nej nahlas

Inkontinencia moču postihuje mnohé ženy po pôrode, no len máloktorá sa k nej prizná. Často ide o tému zahalenú tichom, hanbou a nedostatkom informácií. Pritom ide o pomerne bežný problém, ktorý sa dá riešiť, ak sa o ňom začne hovoriť nahlas. 

Počas tehotenstva a pôrodu prechádza ženské telo veľkými zmenami. Panvové dno sa počas pôrodu výrazne namáha, dôsledkom čoho môže dochádzať k jeho oslabeniu. Výsledkom je často stresová inkontinencia, ktorá sa prejavuje únikom moču už len pri kýchnutí, smiechu, kašli alebo fyzickej námahe. Tieto príznaky môžu pretrvávať krátko po pôrode, ale vo viacerých prípadoch môžu časom odznieť najneskôr do konca šestonedelia. Niektorým ženám to však môže trvať týždne, kým iným ženám dôjde k úplnému zotaveniu panvového dna po 6 mesiacoch.  

Inkontinencia po pôrode sa netýka len žien, ktoré rodili spontánne. Môže postihnúť aj ženy po cisárskom reze, hoci riziko je nižšie. Záleží na viacerých faktoroch – veľkosti dieťaťa, priebehu pôrodu, genetickej predispozícii či fyzickej kondícii ženy pred a po pôrode.  

Napriek tomu, že ide o častý jav, téma inkontinencie ostáva tabu. Ženy sa hanbia, myslia si, že ide o normálny dôsledok materstva, ktorý treba ticho znášať. Takýto prístup však vedie k psychickému diskomfortu, izolácii a v konečnom dôsledku k zhoršeniu kvality života. 

 

Prekonajte ostych a zdôverte sa odborníkovi

Dôležité je vedieť, že inkontinencia po pôrode nie je niečo, s čím sa žena musí zmieriť. Prvým krokom je otvorený rozhovor – s gynekológom, urológom alebo fyzioterapeutom špecializovaným na panvové dno. Často pomáhajú pravidelné cviky na posilnenie svalov panvového dna (tzv. Kegelove cviky), fyzioterapia, zmena životného štýlu a v niektorých prípadoch aj medicínske zákroky. 

 

Riešenie inkontinencie inkontinenčnými pomôckami

Únik moču sa dá riešiť používaním vhodných absorpčných pomôcok, na ktoré sa môžete spoľahnúť kdekoľvek a kedykoľvek. Novinkou sú prateľné inkontinenčné nohavičky MoliCare lady, ktoré sú ideálne rovnako pre ženy po pôrode a v období šestonedelia, ale sú aj vynikajúcou voľbou pri menštruácii. Môžete si vybrať z 2 verzií, podľa toho, aká savosť vám viac vyhovuje. Verzia bez vložky má absorpciu 82 ml, verzia s vymeniteľnou vložkou X-Change absorbuje až do 150 ml tekutiny. Nohavičky sú vyrobené z kvalitných materiálov a ponúkajú ekologické a spoľahlivé riešenie na každý deň. Pranie pri teplote 60 °C zabezpečuje vysokú hygienu. Na rozdiel od niektorých iných produktov, sú vhodné aj na sušenie v sušičke pri nižšej teplote.

Súvisiace články