Krevní tlak | HARTMANN direct

10 zlatých pravidel měření krevního tlaku

Při měření krevního tlaku hraje roli řada faktorů. Následujících 10 pravidel vám pomůže měřit krevní tlak tím správným způsobem.

Veroval 10 zlatých pravidel

1. Před měřením si asi 5 minut odpočiňte. Dokonce i sedavá práce zvyšuje krevní tlak v průměru asi o 6 mmHg u systolického a 5 mmHg u diastolického tlaku.

 

Ikona pravidla 1

2. Jednu hodinu před měřením nekuřte a nepijte kávu.

Ikona pravidla 2

3. Měření neprovádějte, pokud pociťujete nutkání k močení. Plný močový měchýř může vést ke zvýšení krevního tlaku o přibližně 10 mmHg.

Ikona pravidla 3

4. Měření provádějte v sedě ve vzpřímené poloze na zcela obnažené horní části paže nebo zápěstí. Krevní oběh nesmí být nijak blokován - například vyhrnutým rukávem.

Règle 4

5. Pokud používáte zápěstní tlakoměr, udržujte manžetu během měření na úrovni srdce. Manžeta tlakoměru pro měření na horní části paže je přirozeně umístěna ve správné výšce.

Ikona pravidla 6

6. Během měření nemluvte, ani se nehýbejte. Mluvení zvyšuje hodnotu tlaku asi o 6 – 7 mmHg.

Ikona pravidla 6

7. Mezi dvěma měřeními vyčkejte alespoň jednu minutu, aby se cévy před novým měřením uvolnily.

Règle 7

8. Všechna měření zdokumentujte spolu s datem a časem měření a s užívanými léky pohodlně a jednoduše pomocí softwaru Veroval® medi.connect.

 

Règle 8

9. Měření provádějte pravidelně. I když se vaše hodnoty zlepší, měli byste je i nadále kontrolovat a zajistit jejich dlouhodobé sledování.

Règle 9

10. Měření provádějte vždy ve stejnou denní dobu. Vzhledem k tomu, že člověk má v průběhu dne asi 100 000 různých hodnot krevního tlaku, jednotlivá měření nemají smysl. Pouze pravidelná měření prováděná každý den ve stejnou dobu po delší časové období poskytují smysluplné hodnocení hodnot krevního tlaku.

Ikona pravidla 10

Související články