Krása a péče | HARTMANN direct

Kompletní odvodňovací kúra

Příjem a výdej tekutin našeho těla by měl být v rovnováze. Vlivem stresu, nesprávné stravy i nedostatku pohybu často začínají buňky zadržovat více vody. Jak poznáte, že vaše tělo zadržuje nadměrné množství vody a co s tím můžete dělat?

Šumivé tablety na odvodnění

Zbavte se přebytečné vody

Voda je v každém našem orgánu a buňce, tvoří až 65 % celkové hmotnosti těla. Vlivem stresu, stravy i nedostatku pohybu ji často začne tělo zadržovat větší množství. Výsledkem jsou otoky končetin, celulitida, nadváha, pocit těžkých nohou a nadměrné pocení.
S šumivými tabletami Kneipp si snadno připravíte osvěžující ananasový nápoj, který díky výtažkům z kopřivy pomůže regulovat množství vody v těle.


Jak se zadržování nadměrného množství vody projevuje?

  • Celulitida
  • Obtížné hubnutí
  • Pocit těžkých nohou
  • Otoky horních i dolních končetin
  • Nadměrné pocení

5 tipů proti nadměrnému zadržování vody v těle

  1. Omezte sůl - Zkuste méně solit, dochucujte kořením a bylinkami. Čtěte složení potravin a dávejte pozor na skryté zdroje soli, jako jsou například konzervy, polotovary, uzeniny nebo směsi koření.
  2. Vyhýbejte se rafinovaným sacharidům - Nahraďte bílý cukr a mouku zdravějšími alternativami. Kupujte opravdové celozrnné pečivo a slaďte třeba medem, sušeným ovocem nebo datlovým sirupem.
  3. Dodržujte pitný režim - Svůj minimální denní příjem tekutin můžete vypočítat podle vzorce vaše váha v kg x 0,035 = doporučené množství tekutin v litrech/den.
  4. Jezte potraviny bohaté na draslík - Najdete ho skoro ve všech druzích ovoce a zeleniny, nejvíce ho obsahují melouny, brambory a banány.
  5. Zvyšte příjem hořčíku - Vysoký obsah hořčíku má listová zelenina, avokádo, ořechy, celozrnné obiloviny, jogurt, hrách, sušené ovoce a kvalitní čokoláda.

Doplňte tělu důležité minerály

Pitím ananasového nápoje z šumivých tablet doplníte minerály, které tělo pro aktivní život potřebuje. Hořčík pomáhá regulovat množství vody v těle a působí jako prevence proti křečím po sportovní zátěži. Vápník je důležitý pro zdravé kosti.

Zrychlete svůj metabolismus

Zařazení šumivých tablet Kneipp do vašeho pitného režimu je ideální k nastartování aktivního života a zrychlení metabolismu. Tablety obsahují kofein, který tělu pomůže s efektivním spalováním tukové hmoty.
Potřebujete pár kilo shodit? Pak jsou pro vás šumivé tablety výbornou volbou, doplňte je i o další změny v jídelníčku a brzy uvidíte na váze pohyb vytouženým směrem.

 

  • Cukr vyměňte za med, sušené ovoce a ovocné šťávy
  • Místo bílého pečiva začnete kupovat celozrnné
  • Zvyšte množství ovoce a zeleniny
  • Pomozte zažívání kysanými výrobky (kefír, jogurt, kvašená zelenina)
  • Denně vypijte 8-10 sklenic čisté vody

Co všechno šumivé tablety obsahují?

  • přírodní výtažky z listů kopřivy dvoudomé
  • hořčík
  • vápník
  • vitamíny C a E
  • kofein

Nejlepších účinků dosáhnete v kombinaci s odvodňovací kúrou v tabletkách, ale můžete je používat i samostatně.


Bylinná odvodňovací kúra

S vyloučením přebytečné vody z organismu vám dokáže pomoci celá řada bylinek - nejlepší účinky můžete čekat od kopřivy, petržele, pampelišky, jalovce nebo přesličky polní.
Jenže málokdo má dnes čas vyrazit na sběr bylin, prostor na jejich sušení a čas na přípravu bylinných čajů. Máme pro to pro vás jednoduchou a pohodlnou variantu odvodňovací kúry.


Tobolky Kneipp 3 bylinky na odvoďnění

Balení obsahuje 60 tobolek a vystačí vám na měsíční odvodňovací kúru. V jejich složení najdete extrakty ze 3 velmi účinných bylinek - petržele, jalovce a kopřivy. Doplňují je hořčík a biotin, díky nim tobolky pomáhají dlouhodobě udržet optimální množství vody ve vašem těle.


Kneipp šumivé tablety na podporu odvodňovací kúry

Účinky bylinkových tobolek na odvodnění můžete ještě zvýšit doplněním o šumivé tablety pro přípravu osvěžujícího nápoje s ananasovou příchutí. Obsahují přírodní výtažky z listů kopřivy dvoudomé, která je známá svými detoxikačními a diuretickými účinky. Hořčík pomáhá regulovat množství vody v těle a kofein nastartuje proces hubnutí.