Jak vám správná koupel uleví při nachlazení
Krása a péče
Krása a péče
Kozlík lékařský pro klidnější nervy
Několika slovy
Vědecký název: Valeriana officinalis L.Lidové názvy: kočičí kořen, baldryjánový kořen
Lékopisný název: kořen kozlíku Ph.Eur. V (Valerianae radix)
Čeleď: Valerianaceae (kozlíkovité)
Původ: Evropa a Asie
Pěstební oblasti: Holandsko, Belgie a východní Evropa
Botanický popis: až dva metry vysoké trsy kozlíku prospívají především na březích potoků, v příkopech, na vlhkých loukách a v listnatých a smíšených lesích v celé Evropě. Účinné složky obsahují však pouze oddenky a kořeny.
Doba květu: květen až srpen
Používané části rostlin: kořeny a oddenky
Pohled do historie a lidové tradice
Již v 5. století před naším letopočtem chválil Hippokrates, praotec medicíny, „zázračný kořen“ a také římský učenec Plinius vyjádřil o více než 400 let později přesvědčení o jeho účinku. Ve středověku pak doporučovala jeho užívání vedle loršského lékopisu také Hildegarda von Bingen. Kozlík lékařský se užíval jako uklidňují prostředek a také „při všech křečovitých a škubavých onemocněních, proti padoucnici a při hysterických záchvatech“. Ale tato temná doba plodila i pověry, a tak byla „smradlavému kořenu“ připisována schopnost chránit před zlým. Měl zahánět duchy, ďábla a čarodějnice. Ve staré lidové říkance se praví „Kozlík, dobromysl a kopr, čarodějnici zkrotl“. Sebastian Kneipp uvádí v atlasu rostlin z roku 1894 následující oblasti použití: „bolesti na prsou, v podbřišku, bolesti hlavy, migréna, podráždění žaludku, astma a nervová závrať“. |  |
"Široce ceněno je i použití jako prostředku pro spaní." - Sebastian Kneipp 
K čemu se kozlík lékařský používá dnes
Kozlík lékařský je jedním z nejčastěji používaných rostlinných prostředků. S oblibou se používá při lehkém nervózním vypětí, při duševním neklidu a při poruchách spánku, a to i v případě stresových symptomů.
 | Věděli jste?U koček vyvolává kozlík zcela jiné reakce. Vůni vnímají vyloženě jako afrodiziakum – což vysvětluje pojmenování kozlíku jako kočičí kořen. Ale pozor, ne každá kočka na omamnou vůni kozlíků reaguje. |
Související články
Kneipp doplněk stravy Kozlík Night
<h2>Výhody produktu</h2> <ul> <li>Přírodní složení.</li> <li>1 tableta obsahuje 500 mg prášku z kořene kozlíku lékařského.</li> <li>Dobře snášený <a href="https://hartmanndirect.com/cs-cz/krasa-a-pece/doplnky-stravy">doplněk stravy</a>.</li> <li>Snadné dávkování.</li> <li>Neobsahuje lepek a laktózu.</li> </ul> <p>Obsah balení: <strong>40 tablet</strong></p> <h2>Návod k použití</h2> <p>Užívejte 1 tabletu před spaním. Zapijte dostatečným množstvím vody.</p> <h2>Důležité upozornění</h2> <ul> <li>Dodržujte doporučené denní dávkování uvedené na obalu.</li> <li>Není určeno pro těhotné a kojící ženy a děti do 12 let věku.</li> <li>Doplněk stravy není určen jako náhrada pestré a vyvážené stravy.</li> <li>Uchovávejte v chladu a suchu mimo dosah děti.</li> <li>Váha produktu = 23,5 g</li> </ul> <p><strong>Výrobce:</strong> Kneipp® GmbH D-97064 Würtzburg, Německo</p> <h2>Náš tip</h2> <p>Uvolněte svoji mysl ještě před ulehnutím do postele. Vyzkoušejte holistickou řadu Kneipp Good Night s relaxační vůní švýcarské borovice a indického santalového dřeva a dopřejte si chvíli jen pro sebe. <a href="https://hartmanndirect.com/cs-cz/kneipp-darkova-sada-good-night/4052199641157">Kneipp dárková sada Good Night</a> obsahuje sprchový gel, olej do koupele, sůl do koupele, tělový olej a látkovou pleťovou masku. Přírodními výtažky tak provoníte celé své tělo.</p>199,00 Kč
Kneipp doplněk stravy Kozlík Plus
<h2>Vlastnosti</h2> <ul> <li>přispívá k navození klidu a vyrovnanosti</li> <li>snižuje únavu a vyčerpání</li> <li>obsahuje prášek z kořene kozlíku lékařského</li> <li>pokrývá doporučenou denní dávku vitamínů B1,B2, B6 a B12</li> <li>neobsahuje lepek</li> </ul> <h2>Způsob přípravy/užití (dávkování)</h2> <ul> <li>Počet kusů: 1</li> <li>Užívejte 1× denně.</li> <li>Zapijte dostatečným množstvím tekutiny (např. voda, neslazený čaj).</li> </ul> <h2>Upozornění</h2> <ul> <li>Dodržujte doporučené denní dávkování.</li> <li>Doplněk stravy neslouží jako náhrada pestré stravy.</li> <li>Není vhodné pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání předem konzultovat s ošetřujícím lékařem.</li> <li>Uchovávejte mimo dosah dětí.</li> <li>Skladujte v chladném a suchém prostředí.</li> <li>Minimální trvanlivost je uvedena na spodní straně obalu.</li> <li>Váha produktu = 20,2 g</li> </ul> <p><strong>Výrobce:</strong> Kneipp® GmbH D-97064 Würtzburg, Německo</p>199,00 Kč
Kneipp doplněk stravy Třezalka
<h2>Vlastnosti</h2> <ul> <li>obsahuje mletou nať třezalky tečkované</li> <li>přispívá k navození pocitu pohody a zklidnění nervového systému</li> <li>neobsahuje lepek, mléčný cukr, želatinu</li> </ul> <h2>Způsob přípravy/užití (dávkování)</h2> <ul> <li>Počet kusů: 3</li> <li>Užívejte 1× denně.</li> <li>3 dražé vložte do úst a zapijte dostatečným množstvím tekutin. Dražé nekousejte.</li> </ul> <h2>Upozornění</h2> <ul> <li>Nepřekračujte doporučené denní dávkování.</li> <li>Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.</li> <li>Není určeno pro těhotné a kojící ženy a děti.</li> <li>Uchovávejte na suchém chladném místě mimo dosah dětí.</li> <li>Současné užívání doplňku stravy Kneipp Třezalka spolu s některými léčivými přípravky může vést ke snížení účinku léčiv.</li> <li>Třezalka může způsobit fotoalergickou reakci.</li> <li>Váha produktu = 51,3 g</li> </ul> <p><strong>Výrobce:</strong> Kneipp® GmbH D-97064 Würtzburg, Německo</p> <h2>Doporučujeme</h2> <p>V rámci lepšího zvládání všudypřítomného stresu a přílišného pracovního vypětí můžete vyzkoušet také Kneipp doplněk stravy <a href="https://hartmanndirect.com/cs-cz/kneipp-doplnek-stravy-kozlik-night/4008233109626">Kozlík Night</a> s přírodním výtažkem z kozlíku lékařského a vitamíny B1, B2, B6 a B12.</p>249,00 Kč
Kneipp doplněk stravy Paměť a koncentrace
<h2>Vlastnosti</h2> <ul> <li>extrakt z kořene ženšenu přispívá k lepšímu zvládání stresových situací</li> <li>kyselina pantotenová (vitamín B5) má pozitivní vliv na duševní výkonnost</li> <li>kyselina listová, vitamíny B1, B6, B12 a C přispívají k normální činnosti nervové soustavy</li> <li>vitamíny B2, B5, B6 a B12 hrají roli ve snížení únavy a celkového vyčerpání</li> <li>doplněk stravy neobsahuje lepek a laktózu</li> </ul> <h2>Způsob přípravy/užití (dávkování)</h2> <ul> <li>Počet kusů: 1</li> <li>Užívejte 1× denně.</li> <li>1 tobolku vložte do úst a zapijte dostatečným množstvím tekutin.</li> </ul> <h2>Upozornění</h2> <ul> <li>Nepřekračujte doporučené denní dávkování.</li> <li>Doplněk stravy neslouží jako náhrada vyvážené stravy.</li> <li>Není určeno pro těhotné a kojící ženy a děti.</li> <li>Uchovávejte na suchém chladném místě mimo dosah dětí.</li> <li>Minimální trvanlivost je uvedena na spodní straně obalu.</li> <li>Váha produktu = 15 g</li> </ul> <p><strong>Výrobce:</strong> Kneipp® GmbH D-97064 Würtzburg, Německo</p>249,00 Kč
Kneipp Odvodňovací kúra
<ul> <li>Pomáhá regulovat množství vody v těle.</li> <li>Vyvážený přísun hořčíku a vápníku.</li> <li>Bez cukru, lepku a laktózy.</li> <li>Vhodné i pro vegany.</li> </ul> <p>Obsah balení: 60 bylinných tobolek a 2×20 šumivých tablet</p> <h2>Návod k použití </h2> <p><strong>3 bylinky na odvodnění</strong>: Užívejte jednu tobolku 2× denně, vždy před jídlem. Zapijte ji ideálně vodou nebo neslazeným čajem.<br /> <strong>Odvodnění šumivé tablety</strong>: 1–2× denně rozpusťte 1 tabletu ve sklenici vody (minimálně 200 ml).</p> <h2>Důležité upozornění</h2> <p>Výživové doplňky nejsou vhodné pro děti a těhotné nebo kojící ženy. Pro bezpečí všech je raději skladujte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené dávkování. Šumivé tablety obsahují kofein – není vhodné pro děti a těhotné ženy. Doplněk stravy nenahrazuje vyváženou a pestrou stravu. Produkt nepoužívat při onemocnění ledvin a dlouhodobě.</p>529,00 Kč
Kneipp doplněk stravy 3 bylinky na odvodnění
<p>Kúra Kneipp s třemi bylinkami pomůže vyloučit přebytečnou vodu z organismu a zároveň podpoří přirozenou a správnou funkci ledvin. Nemusíte složitě shánět sušené bylinky a pídit se po ideálních poměrech pro jejich míchání a užívání. Kneipp vše potřebné jemně rozemlel a vměstnal do jediné tablety. K petrželi, kopřivě a jalovci pro podporu ledvin pak přidal ještě hořčík a biotin pro podporu udržení rovnováhy vody v těle.</p> <h2>Pomáhá vyloučit přebytečnou vodu z těla</h2> <p>Stává se vám někdy, že obuv, do které jste ráno bez problémů vklouzli, začíná odpoledne nesnesitelně tlačit? Možná je to tím, že vaše tělo nadměrně zadržuje vodu. Nedostatek pohybu, příliš sladkého či slaného, sedavé zaměstnání či užívání hormonální antikoncepce. To všechno může být příčinou nadměrného zadržování vody, které se může projevit otoky nebo celulitidou. </p> <h2>Výhody tablet na odvodnění</h2> <ul> <li>Pomáhají vyloučit škodlivé látky z těla přirozenou cestou.</li> <li>Podporují látkovou výměnu</li> <li>Vhodné i pro ty, kteří trpí otoky nohou nebo zavodněním organismu způsobeným syntetickými léky.</li> </ul> <p>Ve spojení s vyváženou stravou, dostatečným příjmem tekutin a pohybem se budete cítit mnohem lépe. Nejlepších výsledků dosáhnete v kombinaci se <a href="https://hartmanndirect.com/cs-cz/kneipp-odvodneni-sumive-tablety-84-g/4008233043050"><strong>šumivými tabletami Kneipp Odvodnění</strong></a>.</p> <h4>Neobsahuje lepek a laktózu.</h4> <p>1 kapsle obsahuje 0,02 BE</p> <p>Balení obsahuje <strong>60 tobolek</strong></p> <h2>Návod k použití</h2> <ul> <li>Dávkování: 1 tobolku 2 - 4× denně.</li> <li>Užívejte před jídlem.</li> <li>Zapijte dostatečným množstvím tekutiny (např. voda nebo neslazený bylinkový čaj).</li> </ul> <h2>Důležité upozornění</h2> <ul> <li>Nepřekračujte doporučené dávkování uvedené na obalu přípravku.</li> <li>Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy.</li> <li>Doplněk stravy nenahrazuje vyváženou a pestrou stravu.</li> <li>Uchovávejte mimo dosah dětí.</li> <li>Skladujte v chladu a suchu.</li> <li>Minimální trvanlivost uvedena na spodní straně obalu.</li> <li>Váha produktu = 28,6 g</li> </ul> <p><strong>Výrobce:</strong> Kneipp® GmbH D-97064 Würtzburg, Německo</p> <h2>Náš tip</h2> <p>Kupte si <a href="https://hartmanndirect.com/cs-cz/kneipp-odvodnovaci-kura/4052199613512">kompletní odvodňovací kúru</a> za zvýhodněnou cenu!</p>269,00 Kč
Kneipp Odvodnění šumivé tablety 84 g
<h2>Vyvážený mix vitamínů i minerálů</h2> <p>Tyto tablety s výtažky z listů kopřivy dvoudomé, hořčíkem, vápníkem, kofeinem a vitamíny C a E vám během kúry pomohou doplnit minerály a další látky a neobsahují přitom cukr, lepek, laktózu ani látky živočišného původu.</p> <h2>Výhody šumivých tablet</h2> <ul> <li>vyvážený přísun hořčíku a vápníku</li> <li>podpoření zrychlení metabolismu</li> <li>přírodní výtažky z listů kopřivy</li> <li>osvěžující ananasová příchuť</li> <li>bez cukru, lepku a laktózy</li> <li>vhodné i pro vegany</li> </ul> <p>Obsah balení: 20 šumivých tablet / 84 g</p> <p>Nejlepších výsledků dosáhnete v kombinaci s tobolkami <a href="https://hartmanndirect.com/cs-cz/kneipp-doplnek-stravy-3-bylinky-na-odvodneni/4008233100159" title="Tablety na odvodnění od značky Kneipp">Kneipp 3 bylinky na odvodnění</a>.</p> <h2>Návod k použití</h2> <ul> <li>1 šumivou tabletu rozpusťte ve sklenici s 200 ml vody.</li> <li>Doporučená denní dávka jsou 2 tablety.</li> </ul> <h2>Důležité upozornění</h2> <ul> <li>Ukládejte mimo dosah dětí.</li> <li>Přípravek není určen jako náhrada pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.</li> <li>Nepřekračujte doporučené denní dávkování.</li> <li>Tablety kvůli obsahu kofeinu nejsou vhodné pro děti a těhotné ženy (56 mg v denní dávce 2 tablety).</li> <li>Produkt nepoužívat při onemocnění ledvin či dlouhodobě. </li> <li>Váha produktu = 84 g</li> </ul> <p><strong>Výrobce:</strong> Kneipp® GmbH D-97064 Würtzburg, Německo</p>127,00 Kč
149,00 Kč