Conseils pour prévenir, résoudre ou réduire les fuites urinaires nocturnes:

• Gérez votre consommation de liquide: Il peut être utile de gérer votre consommation de liquides et de la répartir, dans le temps, tout au long de la journée. Il est important de rester hydraté, mais il peut être utile de boire moins le soir, en particulier des boissons caféinées et alcoolisées. Cela peut réduire le risque de fuites urinaires nocturnes.

• Renforcez les muscles du plancher pelvien: L'exercice des muscles du plancher pelvien peut contribuer à renforcer les muscles qui soutiennent la vessie.Des exercices réguliers du plancher pelvien, tels que les exercices de Kegel, peuvent améliorer le contrôle de la vessie et réduire le risque de fuites urinaires.

• Choisissez le pull-up absorbant MoliCare® Premium Mobile day & night protection: Pour une protection optimale de jour comme de nuit, il est important d'investir dans des produits de haute qualité. MoliCare® Premium Mobile day & night constitue une excellente solution. Ce produit est fabriqué dans un matériau souple et élastique, il s’adapte et suit vos mouvements lorsque vous vous tournez ou bougez pendant votre sommeil. Il s'adapte de manière flexible à votre corps, se porte comme un sous-vêtement ordinaire et offre jusqu'à 12 heures de protection contre les fuites. Le système de maintien au sec avancé grâce à son coussin absorbant en 3 couches et aux doubles bords anti-fuites vous permettent de profiter de votre nuit de sommeil en toute confiance.

• Riez jusqu'à ce que vous fassiez pipi dans votre culotte: On dit que le rire est le meilleur remède, et nous ne pouvons qu'être d'accord. Alors pourquoi ne pas ajouter un peu d'humour à cette situation humide ? Riez, plaisantez et ne laissez pas cette situation vous empêcher de profiter de la vie.