Díky moderní osvětě o zdravém stravování a pokročilým možnostem léčby dnes na srdeční choroby umírá méně lidí než v minulosti. Přesto jsou ucpané srdeční tepny v České republice stále nejčastější příčinou úmrtí. Ačkoli příznaky infarktu mohou být první děsivou známkou potíží (a nezapomínejte, že u mužů jsou příznaky jiné než u žen), můžou někdy naše tělo upozornit na obtíže se srdcem i mnohem mírnějšími náznaky. Přinášíme, proto seznam symptomů, o kterých by bylo dobré pohovořit si se svým lékařem. Mohou ovšem být způsobeny i širokou škálou jiných příčin, takže není třeba hned panikařit. Mnohé z těchto symptomů patří zároveň mezi příznaky anémie, podívejte se tedy i na 15 příznaků nedostatku železa. Pouze váš skutečný lékař (nikoli doktor Google) dokáže říci, zda tyto příznaky skutečně svědčí o zdravotních problémech.

Jste extrémně unavení

Nemluvíme teď pouze o únavě z nedostatku spánku, ale o extrémním vyčerpání. Projevuje se podobně jako chřipka, avšak neustupuje. Mnoho žen nad tím mávne rukou a domnívá se, že se nic neděje a že se brzy budou cítit lépe. Ovšem ve skutečnosti se může jednat o problémy se srdcem. Příčiny tohoto pocitu mohou být následující: Nemáte dostatek kyslíku. Srdce má potíže rozvádět kyslík do vašeho těla. Mnoho lidí trpí únavou z různých důvodů. Pokud je extrémní únava jediným vaším symptomem, konzultujte ji se svým lékařem, ale o srdce se nemusíte bát.

Natékají vám nohy

Otékání může mít mnoho příčin – od křečových žil (které sice působí nehezky, ale nejsou nebezpečné) přes těhotenství po dlouhé cestování bez možnosti protáhnout si tělo. Může to ale také být příznak srdečního selhání, což je chronické onemocnění, při kterém srdce nedokáže dostatečně pumpovat krev. Otoky se mohou objevovat i v případě, že se správně neuzavírá srdeční chlopeň. Otoky mohou způsobovat i některé léky na krevní tlak a cukrovku. Otoky nohou jsou obvykle doprovázeny dalšími symptomy, jako je třeba dušnost nebo vyčerpání. Pokud jste nedávno začali trpět otoky nohou, zajděte za svým lékařem, aby určil jejich příčinu. Přirozené snížení krevního tlaku lze i správnou stravou. K tomu vám může pomoci DASH dieta.

Extrémní bolest při chůzi

Pokud při chůzi do schodů, běžné chůzi nebo jiném pohybu míváte křečovité bolesti svalů na bocích a na nohou a v klidové pozici se cítíte lépe, nemávejte nad tím rukou a nepřičítejte to nedostatku cvičení nebo vysokému věku (ačkoli to tak skutečně může být). Mohlo by se jednat o příznak periferní arteriální choroby. Toto onemocnění je způsobeno nahromaděním tukových plátů v tepnách na nohou, které je spojováno se zvýšeným rizikem srdečních chorob. Pokud trpíte periferní arteriální chorobou, existuje u vás 50% šance, že máte neprůchodnou jednu ze srdečních tepen. Dobrá zpráva? Periferní arteriální choroba je léčitelná.

Býváte malátní

I tento symptom může být příznakem jiných než srdečních obtíží. Pokud jste někdy navštívili fitness centrum, určitě jste zaznamenali varovné znaky, že je třeba přestat cvičit – například jste se motali nebo jste se cítili malátní. To může být způsobeno dehydratací nebo příliš rychlým postavení po předchozím sezení nebo ležení. Pokud se ale malátnost objevuje pravidelně, zeptejte se svého lékaře, zda nejde o vedlejší účinky vašich léků, problémy s vnitřním uchem, anémii nebo poruchy srdce. Motání hlavy může být způsobeno ucpáním tepen nebo poruchami chlopní, což má za následek neschopnost udržet krevní tlak.

Trpíte dušností, přestože jste jinak zdraví

Chodíte třikrát týdně cvičit, a přesto se zadýcháte už po několika schodech? Příčiny mohou být různé. Můžete mít astma, anémii, infekci a někdy se může jednat o problém se srdečními chlopněmi nebo neschopností srdce řádně pumpovat krev. Nahromadění tekutin v plicích a jejich působení na levou stranu srdce může způsobovat sípání, které připomíná bronchiální astma. Po odstranění problému s chlopní už k hromadění tekutiny v plicích nedochází a pacient může opět normálně dýchat. Protože cvičení posiluje srdce, konzultujte tento symptom se svým lékařem, abyste opět byli schopni dostatečně cvičit.

Míváte deprese

Deprese je jedním z nejčastějších problémů na světě a každý rok postihne okolo 520 tisíc Čechů. Deprese pravděpodobně není příznakem obtíží se srdcem, ovšem duševní pohoda je úzce spojena s fyzickým zdravím. Velké množství studií naznačuje, že lidé trpící depresemi mají větší riziko vzniku srdečních nemocí. Lidé s více rizikovými faktory pro vznik srdeční choroby nebo lidé, kteří už srdečním onemocněním trpí, mají větší sklony k depresím. Ať už je to tak, či onak, pokud pociťujete depresi, určitě si zajděte k odborníkovi.

Míváte migrény

Bolestí hlavy občas trpí skoro každý. Pravidelné migrény ovšem mohou v některých případech naznačovat, že je něco v nepořádku s vaším srdcem. Migrénami trpívá 12 % populace. U pacientů s kardiovaskulárním onemocněním je to ovšem okolo 40 %. A ačkoli nelze potvrdit jednoznačné spojení, výskyt migrén s aurami souvisí s některými srdečními abnormalitami, takže je pravděpodobné, že nápory migrény mohou mít spojitost se srdeční dysfunkcí. Podle jedné z teorií jsou obě popsané obtíže důsledkem nerovnováhy autonomní nervové soustavy.

Při večerním usínání slyšíte tlukot svého srdce

Někteří pacienti s poruchami chlopně mohou večer při usínání slyšet zvuk svého srdce. A i když si někteří pacienti na tento zvuk zvyknou nebo jim pomůže, pokud změní pozici, neměli by rozhodně tento stav ignorovat. Pokud vás ke spánku ukolébává tlukot vašeho srdce, řekněte to svému lékaři, který se pokusí zjistit, proč tomu tak je. Bušící srdce může být také příznakem nízkého tlaku, nízké hladiny cukru v krvi, anémie, užívaných léků či dehydratace.

Znenadání vás přepadávají úzkosti, pocení a pocit na zvracení

Míváte občas z ničeho nic pocity úzkosti, potíte se a cítíte se na zvracení? Jedná se o klasické příznaky návalu paniky, ale i infarktu. Pokud se k tomu ještě přidává dušnost (ačkoli jste v klidové poloze), extrémní vyčerpání, pocit plnosti nebo bolest na hrudi, která může ale nemusí vystřelovat do zad, ramen, paže nebo krku, ihned se vydejte na pohotovost. I pouhých 5 minut vyčkávání, zda vás tyto stavy nepřejdou, může zásadně snížit vaši šanci na přežití. Podle dostupných údajů totiž lidé, kteří dorazí do nemocnice do hodiny od prvních příznaků infarktu, mají mnohem lepší šanci na přežití než ti, kterým se dostane lékařského ošetření později.