4 přístupy ke zvládání inkontinence

4 přístupy ke zvládání inkontinence: Poznáte se? 

Na zjištění, že se u vás objevil únik moči, neexistuje jediná správná reakce. Pravidelný výzkum společnosti HARTMANN na téma inkontinence Breaking the Silence 2026 ukázal 4 typické přístupy, jak se lidé (nejen) v ČR s inkontinencí vyrovnávají. Každý přitom potřebuje trochu jiný druh podpory – od praktických informací až po citlivé povzbuzení k prvnímu kroku, což je konzultace s lékařem.

1. Aktivní řešitel: Chci vědět, co můžu udělat

 

Největší skupinu podle průzkumu, 43 % respondentů, tvoří Češi, kteří hledají informace, zkoušejí cvičení na zpevnění pánevního dna a obracejí se na lékaře. Pomáhá jim přehledný plán: zjistit příčinu inkontinence, vybrat pomůcku podle síly úniku moči a postupně se vracet k aktivitám, kterých se vzdali. Ocení konkrétní srovnání inkontinenčních pomůcek a praktické návody.

2. Pragmatik: Hlavně ať řešení funguje

 

30 % Čechů je se situací spíše smířených. Nechtějí z inkontinence dělat hlavní téma svého života – hledají spolehlivou a diskrétní pomůcku, kterou mohou jednoduše zařadit do běžného dne. Důležité jsou pro ně pohodlí, snadné použití a dostupnost.

TIP: Vyzkoušejte inovativní absorpční prádlo MoliCare pro ženy i muže, které vás nenápadně a spolehlivě ochrání při lehkých únicích moči. Dá se prát v pračce a sušit v sušičce. Sací kapacitu můžete navýšit vložkami X-Change, které se vkládají do speciální kapsy v prádle. 

3. Zaskočený: Mám pocit, že ztrácím kontrolu

 

U 18 % respondentů převládá bezmoc, smutek nebo pocit ztráty samostatnosti. Tady nepomáhá tlak ani věty typu „to nic není“. Užitečnější je uznat, že situace může být těžká, a rozdělit řešení na malé kroky: svěřit se blízkému, objednat se k lékaři nebo nejprve vyzkoušet vhodnou pomůcku doma.

TIP: Objednejte si vzorky ZDARMA a vyzkoušejte, která pomůcka vám nejvíce vyhovuje.

4. Odkladač: Třeba to samo přejde

 

8 % lidí problém bagatelizuje nebo o něm nechce mluvit. Často jde o lehčí únik, který zatím nepůsobí jako důvod k návštěvě odborníka. Právě včasné řešení však může zabránit tomu, aby se každodenní život postupně přizpůsoboval obavám. Prvním krokem může být obyčejné zjištění, jaké možnosti pomoci existují.
Žádný z přístupů není „špatně“. Důležité je poznat, co vám brání udělat další krok – a zvolit podporu, která vám skutečně sedí.

Ať se poznáváte v kterémkoli typu, nemusíte všechno zvládnout najednou. Správně zvolená pomůcka, péče o pokožku s vhodnou kosmetikou, odborná konzultace a podpora blízkých mohou postupně vracet jistotu i svobodu v běžném dni a zmírnit příznaky inkontinence.

 
Zdroj dat: Internetový výzkum Breaking the Silence, FOCUS pro HARTMANN, Česká republika, leden–únor 2026, N = 509. Názvy profilů jsou pro článek čtenářsky upravené.

Související články